自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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勵志選摘一： 走自己的路讓別人說去吧 性命線在自己手中，自己是自己的主宰。不因別人改變自己，自己決定一切。 在父母眼中，不聽話的孩子則是叛逆的;在老師眼中，成績差的學生，則是無知的;在眾人眼中，平庸的人，則是無能的。 有時，會因父母的責備，而生氣發怒;有時，會因老師的夸獎，沾沾自喜;有時，會因別人的一句不屑，而產生敵意。也許，這是大多數人的想法。因別人的行為、語言、表情等，而引發出自己內心復雜的情感。為什么要為別人而改變自己，讓別人左右自己呢? 我是一個安靜的人，有時能夠說是沉默寡言。在童年時光里，別人的回憶，都充滿著嬉鬧歡悅的笑聲，而我的回憶，是一點點的藍;步入少年、青年，只是靜靜地坐在一旁，偶爾抬頭看看藍天白云，偶爾觀賞窗外風景，偶爾聆聽細細雨聲。我的心里，一向是靜的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 靜，使我不敢和別人敞開心扉與別人溝通交流;靜，使我變得沉默寡言;靜，使我上課不敢主動回答老師的問題……也許，這一切，都是對我以后成長的不利因素吧!父母曾多次教導我，多溝通、交流，不好只活在自己的內心世界;同學也說我太過老實，讓我活潑一點兒。然而，我卻鐘愛這種靜，它能平息我的怒火，它可安撫我受傷的心靈，他會讓我忘記一切的不悅。當我取得成績時，它會警醒我，讓我反思;當我在外界感到疲倦時，他會讓我得以適當的放松。總之，常常沉浸其中，讓我與之融合，忘掉一切。的確，他給我帶來了一些小小的麻煩。但我并不會遺棄它，正因它是我形影不離的兄弟姐妹。同時我也要改善自己，但并不是改變。 我不會為別人而改變自己。我是一個平凡的人，也許并不能做到不受外界影響，但我會朝這個方向前進，同時也要吸收有益因子。 我的命運誰做主?當然是我自己。不去看別人的眼光如何，不必聽別人的閑言碎語。 走自己的路，讓別人說去吧! 勵志選摘二：（美文精選網：www.meiwenjx.com） 走自己的路讓別人說去吧 引導語：同樣的一件事情有的人覺得好，也有的人覺得不好，但是只要咱們盡力了就好。 每個人都會有他個人的感覺，都會根據自己的想法來看待世界。因此，不好試圖讓所有的人都對你滿意，否則你將永遠也得不到愉悅。 從前有一位畫家，想畫出一幅人人見了都鐘愛的畫。經過幾個月的辛苦工作。他把畫好的作品拿到市場上去，在畫旁放了一支筆，并附上一則說明：親愛的兄弟姐妹，如果你認為這幅畫哪里有欠佳之筆，請賜教，并在畫中作上標記。 晚上，畫家取回畫時，發現整個畫面都涂滿了記號，沒有一筆一劃不被指責的。畫家心中十分不快，對這次嘗試深感失望。 畫家決定換一種方式再去試試，于是他又摹了一張同樣同樣的畫拿到市場上展出。可這一次，他要求每位觀賞者將其最為欣賞的妙筆都標上記號。結果是，一切曾被指責的筆劃，如今都換上了贊美的標記。 最后，畫家不無感慨地說：“我此刻最后明白了，無論自己做什么，只要一部分人滿意就足夠了。正因，在有些人看來是丑的東西，在另一些人的眼里則恰恰是完美的”。 現實生活中咱們也常常遇見類似的事情，就如此刻做淘寶店鋪，即使是你免費送的東西，還有人嫌棄你送的東西太小了，或者一些別的評論，人總不會有滿足的時候。現實生活中，什么樣的人都有，即使你是好心，既便你盡了全力，但你還是不可能使所有的人都滿意。 你不能讓所有人都滿意，正因有時并不是所有人都是人。 別人說的，讓人去說，別人做的，讓人去做。嘴巴長在人家的臉上，咱們也控制不了。咱們會繼續以咱們的服務對待咱們的客戶，自己做到了，別人如何去說，就是別人的事了。 勵志選摘三： 走自己的路。讓別人說去吧。 曾幾何時，我會在眾說紛紜中迷失自己，找不到哪1條航道才能夠通向我勝利的港灣。 曾幾何時，我總將他人的評論作為衡量自己行為的標尺，于是總在懊惱中深刻地檢討自己。 曾幾何時，在聽取了一個問題五花八門的答案后，我仍是一頭霧水，感到一片茫然。 但是，偶然的一次機會，我聽到了“淡定”這個偉大的名字，也在無意中聽到了他的一句名言：走自己的路，讓別人說去吧。 我恍然大悟!性命的陰霾驟然散開，一道燦爛的七色光照亮了我的心靈!我不再茫然，我不再困惑!我的性命中多了一份永恒堅定的信念! “走自己的路，讓別人說去吧”這是何等的自信!似“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”般豪邁且氣勢磅礴;像“青山遮不住，畢竟東流去”般果斷而執著;又如“行到水窮處，坐看云起時”般淡定從容。于是，我明白了!做自己。。。 給自己一份自信，世界還你一個精彩!別人的平坦大道再完美，也終歸是別人的，而你自己的羊腸小道再崎嶇，也要自己走下去。既然如此，咱們就要勇敢地應對他，用一份自信擊倒一路上的坎坷，而當咱們到達成功的驛站后，再回首自己走過的這一段路，我就會發現它也是如此的燦爛! 于是，我的小舟不再順著世俗的河流漂蕩，而是劃出了屬于自己的1條航道。我不再被別人牽著鼻子走，我有了自己獨立的思維，它就像一堵堅不可摧的搶，而不是原先的一張白紙。被別人的言語一捅就破，我執著的堅持著自己的觀點，但不是頑固。當我發現我的路邁進了錯誤的領域，我也會及時地調整，走自己的路，讓別人說去吧! 行者何懼，再踏上人生旅途時，便是破釜沉舟的開始。那是人與命運的較量，在這場較量中，有流言蜚語，不畏人生堅信，不畏強暴，守住自己的那片凈土，秉住自己的一葉扁舟，那是在走自己的路。 堅守著心中的這份信念，我開始成為強者，行事間多了一份沉穩，少了幾份輕浮。多了幾份執著與自信，少了幾份隨波逐流和人云亦云。我開始走上屬于我自己的路，1條伸向成功的路。 勵志選摘四： 走自己的路，讓別人說去吧 有這么一個故事。一個老頭準備把自家的一頭驢牽到集市上賣出，于是他一手牽著驢，一手拉著孫子出發了。走著走著，就聽旁邊的人說：“你看這個老頭真傻，有驢卻不騎，反而自己牽著孩子走路。”于是老頭便讓孫子騎上了驢，自己繼續牽著驢走。走著走著，又聽旁邊的人說：“這個小孩太霸道了，自己騎在驢上，卻讓老人走路。”于是老頭便讓孫子下來，自己做了上去，就這樣繼續走。走著走著，旁邊的人又說：“你看這個小孩多可憐呀，老頭怎樣這么狠心自己騎驢，讓小孩走路。”老頭一聽便把孫子抱到了驢背上，祖孫倆一齊騎在了驢背上往前走。走著走著，又聽旁邊的人說：“這頭驢真可憐，竟然馱著兩個人走著，他們也太冷漠了。”老頭一聽，便和孫子一齊下來，用繩子綁緊驢后，將驢抬著走。在過一座橋時，驢正因不停地動了幾下，“撲通”一聲掉進了河里。 故事就這樣戛然而止，我不禁為這個故事想起了結尾。最后祖孫倆眼睜睜地看著驢被河水沖走，然后悻悻而歸。不僅僅沒有賣成驢得到錢，還白費力氣走了一趟路。想到那里，我忍俊不禁也感到同情。 老頭一路上不停地變化著趕路的方式，是正因聽到了過路人的言語。他趕路的方式隨過路人的言語的變化而變化，用數學中的函數來說，他趕路的方式便是因變量，而過路人的言語便為自變量。老頭趕路的方式應有自己來決定，根本不就應聽從其他人的流言蜚語。可老頭他自己卻不能決定，反而更像別人手中任意擺布的木偶。 “走自己的路”，他沒有做到;“讓別人說去吧”，他更沒有做到。他就這樣生活在別人的生活之中，沒有自己的一丁點主見，完全依靠于別人。同時，他也任意被人擺布，正因別人的話他都聽，只是他自己并沒有發覺而已。這種人在當今社會上依然存在，可一般最后就像老頭一樣，一無所獲。 走自己的路，讓別人說去吧。做到這點的人最后都成功了，正因他們的命運掌握在自己手中，而不是落到別人手里。 如果故事中的老頭變一個樣，一路上始終不因別人的言語所動，持續著自己趕路的方式。或許他和孫子早已到達集市，并且驢也賣了個好價錢，高高興興地回家去了。我堅信這個喜劇性的結局更受歡迎。 勵志選摘五： 不是自己的錯——走自己的路，讓別人說去吧 似乎，錯，這個刺眼的字眼，只可能由人制造出來，也就是說這個字，也就是為人的某些所作所為而量身定做的。 可其實有的錯，并不能怪誰，不能怪自己，怪父母，怪任何人。如果必須要安上一個賓語，那就是上天了。不然呢? 什么錯呢?什么錯不是人犯下的呢? 這個問題絲毫不需要思考。當你看見那些天生殘疾的人的時候，你就就應知道答案了。 ——天生的殘疾。 有人剛剛誕生到這個世界，可能是運氣不好，撞上了老天不高興的時候，或許一氣之下，老天就做了不公平的抉擇——給了他們一個誰都躲不及的禮物—— 先天性的心臟病，侏儒癥等等，只有少數家庭能夠利用他們的金錢，加之幸運扭轉局面，改變這些孩子痛苦的命運。而大多數就只能選取默默地理解了——理解這些殘疾，理解別人異樣的眼光，理解冷嘲熱諷——正因他們沒有那么多的錢，就正因這樣! 就正因老天的偏心，讓一個孩子從生下來就注定要走這崎嶇而泥濘的小路，小路的那一頭是什么?誰又知道呢? 或許已經記不清是從什么時候開始，別人是那樣看待自己，又是那樣評論自己。而自己，視線永遠都只敢墜落在腳尖，但仿佛連它也在嘲笑，它也容不下這樣一個怪人。但視線最終選取了它——正因理解它的蔑視，總是要比理解那么多人的冷嘲熱諷和異樣眼光好許多。 這樣的狀況下，難免會滋長了自卑的心理——我為什么天生就注定了要殘疾，就注定了要被人嘲笑，就注定了不敢直視別人的眼光? 于是，他們中的大多數選取了封閉自己——封閉自己的心。終日只生活在自己狹小又黑暗的世界里，以一種自暴自棄的極端心理，任憑黑暗籠罩著自己。幾乎沒有人理睬他們，他們更沒有勇氣給任何一個人微笑——正因他們害怕回報的會是不屑地一眼! 而在這千篇一律之中，也總會找出與眾不一樣。也有人選取與注定的宿命反抗!他們不愿意做這痛苦命運的奴隸，不甘心就這樣屈服，聽命于它! 他們不理睬別人的那些閑言碎語，不顧及別人異樣的眼光，不害怕別人在背后指指點點。走自己的路，讓別人說去吧!盡管地說吧!正因他們根本不會在意，根本不會放在心上，這些早已化成了空氣。 這些錯誤，誰能預知?誰能阻止?誰都不能怎樣。正因它不來源與咱們。既然這不是咱們的錯，咱們又害怕什么?抬起頭，走自己的路，讓別人說去吧! +10我喜歡
四十幾歲的人了，才重新學習說話，說出來多少有點丟人。以前不是不會說話，以前說話都是小圈子，小范圍，小場合，對著家人，朋友，有工作交集的同事。可如果要我在正式場合，面對許多人發表演說，我會異常的緊張，甚至恐懼。 越是害怕，越會發揮失常。有時即使看著手稿，照本宣科的讀出來，也會語無倫次，結結巴巴。說真的，那種挫敗感比死還難受，恨不得找個地縫鉆進去，省的在眾人面前丟人現眼。 所以每次遇到在正式場合說話的時候，我都會尋找這樣或者那樣的借口，遠遠地躲掉。內心異常的崩潰，在正式場合發言，我其實是個殘疾。當然這有先天的原因，口語表達遲鈍。也有后天環境的因素。從學校出來，呆在一個地方幾十年沒挪窩，每天接觸的人就那么幾個，自己的圈子也就那么大。根本沒有意識到，自己不能再大庭廣眾之下好好說話。 有時候，看到別人口齒伶俐，在眾人面前滔滔不絕，口若懸河，也會羨慕無比。畢竟說話是表達自我觀點，制造影響力，樹立個人品牌最直接的方式。如果連話都說不好，再有能力，別人也會給你打一個大大的問號。 其實，無論是與單位的同事，還是領導溝通。大部分矛盾之所以能產生，并不是因為彼此之間有多大成見，或者相互存在怎樣的芥蒂。而是因為溝通不暢，不能清晰準確表達各自的觀點，猜來猜去，最后讓矛盾直接升級，弄到不可開交的地步。 很多夫妻，最后鬧到離婚的地步，究其原因，主要是彼此間溝通不暢，不能表達自己的感受和需求，而是一味的在對方身上找原因，找缺點，找問題。因為不會說話，本來想溝通解決問題，無意中卻成了相互的指責，和情緒上的發泄，讓一場本來正常的溝通，升級成一場戰爭。 我自己就因為不會說話，不會表達自己的訴求，上班以來，明里暗里吃過不少啞巴虧。有些事情自己裝在心里，別人卻認為你軟弱可欺，甚至沒有主見，所以會更加肆無忌憚。不會說話，會被冠以“老好人”的標簽，處處吃虧，卻不自知。 這幾年，突然頓悟，從原來的世界走出來進入一個更大的世界。好好說話，正常的口語表達，就成了當務之急。無論是成長，或者是通過交流獲取知識，你得有能力表達你的意思。最起碼，你的說出自己需要什么，自己渴求什么，想讓對方給你什么，或者通過交流，明白對方的需求，對方的現狀，才能取長補短，共同的提高。 對于我，別說提出一個有質量的問題，就連正常的口語表達也很難做到，這成了制約我跨出自己的世界，進入另一個更大世界的門檻。參加了不少線下分享，因為表達的問題，并沒有和那些優秀的朋友建立有效的鏈接。可以說參加很多社交活動，自己收獲非常有限。 去年到今年，不少朋友知道我持續寫作，就邀請我在群里分享寫作的心得體會。雖然說服自己，也想通過演講突破自我，但每一次都是乘興而來敗興而去。自己的普通話實在太差，就像剛剛牙牙學語的孩子，說話斷斷續續，顛三倒四。線上分享，其實就是面對手機說話，也讓我感覺如臨大敵。 這樣下去肯定不行，別說突破自我，說話這關過不去，如何成長自我，活在更好的未來？從去年10月份，在自由作家、演講家雙日更群發起人張勝萍的盛情邀請下，我加入演講家群。每天跟著群里的戰友，朗讀精句，相互之間點評。似乎也感覺不到，之前和之后有什么變化。 有時我甚至覺得，說話就是一種習慣，多少年形成的本土風格，想要改過來怕是困難。昨晚看劉潤老師的一篇文章，也提到演講。他說自己的演講能力，其實是職業一刀刀雕刻出來的，而自己偏偏不是個善于表達的孩子。 大學辯論賽，面對觀眾，因為緊張，整場辯論，自己一句話都沒有搶上，那種種比死還難受的感覺，至今歷歷在目。他說：“一切，不過是刻意練習的結果”給了我很大的勇氣。如果連說話都能練出來，那怕什么？說不好，多花點時間練習好了。 在荔枝口語練習的平臺上，每天朗讀一篇《通往財富自由之路》的文章，并音頻輸出，上交到群里。讀了二十多篇，感覺毫無起色，就安耐不住，問群里另外一位口語表達非常流利的朋友。“朗讀究竟對口語表達的提升有沒有效果？”她問我開始了多長時間？采用什么樣的方式？我說：“還不到兩個月吧。基本上就是朗讀”。 然后她告訴我：“我讀了半年，才感覺到大幅提升。讀了四五本書，前三本都是慘不忍聽，折磨耳朵，很多人留言吐槽。可讀得多了，時間長了，自然而然就有提升。”是呀！讀得好不好，先讀完再說。現在朗讀也成了每天早晨的必須課，不讀不行呀！嗓子難受，已經習慣朗讀。 今天早晨，一日既往的朗讀文章，感覺那文章不是念出來的，而是從嘴里飄出來的，振振有詞，得心應手。連我自己都懷疑，這是我的聲音嗎？當然，口語練習與心情、環境、和文章的內容和格式有一定的關系。雖然還有個別段落，無意中停頓、甚至不連貫，和以前比起來，已經提高了不少。 自從持續寫作以來，明白了一個道理：想要掌握某項技能，并且超過99%以上的人，就要持續干，長期干，最好與這項技能交朋友，喜歡上它，讓它帶著你一起嗨。習慣成自然，功到自然成，說的可能就是這個道理。 其實會說話，是一個人與生俱來的就有的本能。很多人從來沒有打磨過這種能力，也從來沒有想過這種能力竟然可以通過打磨得到提高。大多數只不過是夠用，或者一輩子湊合著用罷了。而常常因為不會有效的表達，被別人當成那種無足輕重的人，因此錯失很多機會。 如果說寫作是通過文字傳遞信息，表達自我，別人還需要揣摩。那說話就相當于打開自己的喇叭，直接把信息傳遞出去。用語言征服世界，獲取資源，建立信任。能好好說話的人，做事一般更有條理和思路，相當于擁有出入職場的超級武器。 原創：高原麥客 +10我喜歡
你的裝扮不僅影響著別人對你的印象，也在潛意識中影響著自己的行為。 01 我每天上班時，都特別希望能在電梯口與一位女同事偶遇。 這位女同事不是領導，不算漂亮，是單親媽媽，但是她每一次裝扮，都讓我有所期許。 因為她實在是太會打扮了。 有時是一身小黑裙配暗金色芭蕾舞鞋，有時是樹咖色坑條寬松羊毛褲配一件米色針織衫……她特別喜歡拎一個胖胖的蕾絲包，溫暖的奶油色，真的特別可愛，但手提部分是生皮色皮革，又讓人覺得很適合成熟的人，當時她一定是愛極了它的設計才買的。 在工作中她是一位極踏實的員工，在家里她也一定是一位溫婉的好媽媽。她家里應該有一只貓，經常睡在她的布藝沙發上，陽臺上種滿了睡蓮，每晚睡前，都躺在睡蓮旁邊的搖椅上，看看書。 不知為什么，看她的衣著，總是忍不住對她進行一番美好的意想，如電影畫面般，在眼前徐徐而過。 看吧，一個人的穿著，真的會引起別人的無限遐想，影響著別人對你的印象。 02 有一次，我們倆一起參加單位的宣傳活動，正巧她就坐在我身邊。我對她說：“我喜歡你的每一件衣服呢！” 她有點害羞的笑了，說：“以前我不是這個樣子的，生活發生變故的那段時間，不修邊幅，每天邋邋遢遢，覺得活著了無生趣。” 直到有一天她送兒子學畫畫，碰到一位穿著一襲優雅長裙的媽媽，身邊站著穿了一身黃格裙子，頭發戴同色系發帶的女兒，母女倆養眼極了。 兒子在她耳邊說：“媽媽，你也買一條這樣的裙子吧，你穿也好看！”她看看自己，穿著工作服，看看兒子，穿著一套不知多久沒洗的運動服和臟臟的運動鞋，突然心里特別愧疚。 從那天以后，她每天都把自己和兒子收拾的干凈、舒貼，她要讓兒子心里時刻盛滿自信，他的媽媽不比別人差。直到有一天，她突然發現自己已然走出了生活的陰霾。 原來，每一番精致打扮的背后，都是一顆強烈變好的決心。 03 我記得剛畢業實習時，單位女副總曾對一位衣著邋遢、總是遭遇不順的員工說：“你穿什么樣的衣服，你就是什么樣的人！”那句話讓我銘記至今。 那一刻，我腦海里快閃出一個人，就是一身墨綠色天鵝絨窗簾改成洋裝，《飄》的女主角斯嘉。 當斯嘉決定去亞特蘭大借錢時，她自己已經好久沒買新衣服了。為了順利借到錢，她把母親的窗簾改成了“戰袍”。 那樣決絕的新衣，恰如其分地描畫了一個永遠不向厄運低頭的斯嘉。 千萬不要小瞧在困境中依然精致、優雅的女人，她們是韌草，打不倒、踩不滅，內心永遠有一股翻盤的暗流。 教育家張伯苓常說：“人可以有霉運，但不可以有霉相。” 人生實苦，不如意事十之八九，勢必要經歷意想不到的磨難。然而即使日子再苦也不能以邋遢之色示人。 因為就像楊瀾說的：“沒有人有義務必須透過你邋遢的外表去發現你優秀的內在。” 你必須干凈、得體、甚至是精致，這是別人愿意走進你、了解你的入口。它是機遇的轉角之一，更是每天努力工作、用心生活的自我儀式感。 04 為什么“你穿什么樣的衣服，你就是什么人”？ 因為我們發現，我們是住在衣服里的靈魂，我們操控著它們，賦予它們氣度和故事，與其說我們穿衣服，不如說我們在和另一個可塑性極強的自己相處。 這么說來，你的衣裝就是你的代言，一點都不為過。 曾經有人做實驗發現，當一個西裝筆挺的行人闖紅燈過馬路的時候，其他行人跟著他一起闖紅燈的概率，是一般狀況的三倍。 還有研究發現，醫生跟病人說話的時候，要是脖子上掛了一個聽診器，病人會更容易記住醫生所說的話，即便醫生完全沒有用到這個聽診器。 作家劉軒說：“衣服的確能影響人的觀感，而且在潛意識中影響人的行為。” 所以，我們要利用好衣服賦予我們的能量，要穿得像自己希望成為的模樣。 曾看過一個故事： 美國心理專家羅伯特·菲力浦有一次在辦公室接待了一個因自己開辦的企業倒閉、負債累累，到處乞討的乞丐。 乞丐說：“我決定跳到密歇根湖，了此殘生。” 在他說話的時候，羅伯特從頭到腳打量流浪者，他穿著臭氣熏天的破爛衣裳，已經向羅伯特透露，他對生活已經無望。 后來，羅伯特聽完乞丐的故事，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你愿意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，并且協助你東山再起。” 乞丐隨著羅伯特來到心理實驗室，和他一起站在一塊窗簾布之前。羅伯特把窗簾布拉開，露出一面高大的鏡子，鏡子里立刻呈現出乞丐的形象。 羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，只有一個人能夠使你東山再起，除非你坐下來，徹底認識這個人，重新認識他。否則，你只能跳進密歇根湖里。因為在你對這個人作出充分認識之前，對于你自己或這個世界來說，你都是一個沒有任何價值的廢物。” 乞丐從頭到腳打量了自己幾分鐘，然后哭泣起來…… 幾天后，羅伯特在街上碰到了這個人，而他不再是一個乞丐，他西裝革履，步伐堅定有力，原來的破爛頹廢，已經不見。 他感謝羅伯特先生，讓他找回了自己。他換回了之前的西裝，很快找到了工作。 后來，乞丐真的東山再起，成為富翁。 乞丐脫下乞丐服，就是和過去的自己告別，換上西裝，就是一次心理升級，一個滿懷信心的重新開始。 你想成為什么樣子，一定要穿上與之相配的衣服，這是自律最好的助力，時刻給自己努力的心理暗示。 就像在電影《穿普拉達的女王》中，安妮.海瑟薇應聘時尚主編的助理，如果想成功，她必須選擇由土里土氣變成時尚靚麗。當她真正變為時尚達人時，她也真正的勝任了那份工作。 莎士比亞說：“衣裳顯示人的能力。” 這種能力，就是一件看不見的衣裳，覆蓋在我們全身。它讓人在追求“真正想成為的自己”的路上，不會在挫折前倒下，也不會在誘惑里停留，不艷羨別人，更不輸掉自己。 05 人與人之間形象的差距，表面上看是顏值的差距，實際是日積月累堅持的差距；表面看是氣質的差距，實際是教育涵養的差距；表面看是穿衣品味的差距，實際是內心境界的大不相同。 福樓拜說：“穿衣，是思想的生命之源。” 我們對穿衣打扮這件事賦予哲學眼光，就是把精神的力量物化，以便在世事的浮沉中，有所依持。 畢竟，真正強大的人，從不邋里邋遢。 文|李曉木，十點讀書簽約作者。白天職場，晚上寫作，愿我的文字，按摩你的心。歡迎觀注公眾號：李曉木。新書《千萬不要看低自己，沒人喜歡塵埃中的你》銷售中。 +10我喜歡
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